Roleta das Emoções: Setembro Amarelo

A roleta das emoções para o Setembro Amarelo é uma ferramenta pedagógica lúdica e sensível, desenvolvida para promover a conscientização, o acolhimento e a alfabetização emocional na escola. Durante a campanha, torna-se essencial criar espaços seguros para os alunos expressarem sentimentos. A aplicação da roleta das emoções contempla diretamente as habilidades da BNCC EF01ER05 e EF05HI04, ao identificar formas de convivência e reconhecer a diversidade de pensamentos e afetos no grupo.

Este recurso interativo em formato circular conta com divisões ilustradas representando sentimentos como alegria, tristeza, raiva, medo e calma. Ao girar a roleta das emoções, a proposta estimula a autopercepção e a empatia, articulando as habilidades socioemocionais EI03EO04 (comunicar necessidades e sentimentos) e EF15LP09 (expressar-se em situações de intercâmbio oral com clareza). Com isso, crianças e jovens compreendem que todas as emoções são válidas e que pedir ajuda é um ato de autocuidado.

Elaborada com design atraente e acessível, a roleta das emoções é ideal para ser utilizada por professores, orientadores e equipes de AEE. O material desenvolve a Competência Geral 8 (Autoconhecimento e Autocuidado) e a Competência Geral 9 (Empatia e Cooperação) da BNCC, tornando as rodas de conversa sobre saúde mental extremamente participativas e acolhedoras.

O que os estudantes irão aprender

• Alfabetização Socioemocional: Identificação, nomeação e diferenciação dos sentimentos cotidianos

Empatia e Escuta Ativa: Compreensão de que os colegas também passam por momentos difíceis, fortalecendo a rede de apoio na turma.

Estratégias de Regulação Emocional: Desenvolvimento de repertório para lidar com sentimentos confortáveis e desconfortáveis.

Comunicação Assertiva: Estímulo à expressão verbal e não verbal, incentivando a busca por auxílio de adultos de confiança.

Alinhamento com a BNCC: Desenvolvimento direto das habilidades socioemocionais, autoconhecimento e empatia.

Como aplicar na sala de aula

1. Preparação do Material Imprima o molde da roleta e do ponteiro em folha A 4 (preferencialmente em gramatura 120 g ou 180 g para maior durabilidade). Peça aos alunos para colorirem as ilustrações ou recorte a versão colorida pronta. Fixe o ponteiro ao centro do círculo utilizando uma bailarina (colchete de papel) para permitir o giro.

2. Dinâmica da Roda de Conversa

Educação Infantil e Anos Iniciais: Reúna a turma em círculo. Cada criança gira a roleta e compartilha um momento em que se sentiu daquela forma ou o que costuma fazer quando aquele sentimento surge.

Anos Finais e Ensino Médio: Utilize a roleta como disparador para debates sobre empatia, saúde mental e a importância de escutar o outro no contexto do Setembro Amarelo.

3. Variações da Atividade

Diário das Emoções: Peça que cada aluno gire a roleta e escreva um pequeno parágrafo ou frase sobre uma solução positiva para a emoção sorteada.

Mural Amarelo do Acolhimento: Crie um painel coletivo onde os alunos deixam bilhetes de apoio e mensagens motivacionais associados às emoções trabalhadas na roleta.

Promover a saúde mental e o bem-estar socioemocional na escola é um compromisso diário que ganha força no Setembro Amarelo. A roleta das emoções é um recurso simples de preparar, mas com um impacto profundo no clima escolar e na construção de laços de afeto e respeito.